Hrănește-ți mintea și corpul cu grijă și echilibru

Îți ofer sprijin empatic și personalizat în dietetică și psihologie pentru gestionarea afecțiunilor precum diabetul, bolile oncologice, cele renale, dar și a altor condiții cronice – cu grijă pentru corp, minte și suflet.

Rezervă 15 minute GRATUITE

Cuvinte din suflet de la oameni ca tine

Mărturii autentice de la pacienți care au găsit sprijin în nutriție și echilibru emoțional.

Davia Andreea
Davia Andreea

18 mai 2025

Am ajuns la doamna mea dragă (cum mă refer acum la dumneaei după 3-4 luni) dintr-o simplă recomandare pe Facebook. Era un moment disperat, cu multe kg în plus adunate rapid față de normalul ... Am ajuns la doamna mea dragă (cum mă refer acum la dumneaei după 3-4 luni) dintr-o simplă recomandare pe Facebook. Era un moment disperat, cu multe kg în plus adunate rapid față de normalul meu în 24 de ani. Am simțit o apropiere încă din postările de pe internet, dar nu îi fac dreptate. În realitate, e o doamnă și mai dulce, amuzantă, dar serioasă, o profesionistă adevărată care știe cum să se apropie de pacient încât să îl motiveze, să îi devină prieten și să te și certe când o iei pe căi nepotrivite. Cred ca cel mai mult mi-a plăcut felul deschis de a vorbi, am simțit ca pot spune tot ce mă apasă. Pentru ca atunci când aduni kg în plus sunt și corelate cu momentele grele și stresante din viața. Am slăbit 11 kg doar sub îndrumarea dumneaei, cu o dietă echilibrată care mi-a devenit stil de viață. Așa de bune sunt rețetele, și pentru toate gusturile, încât te îndrăgostești de tot ce e sănătos, dacă vezi ca se combină intr-un mod delicios. Recomand din suflet, nu am destule cuvinte de laudă! Îmbrățișările de la final de consultație, faptul ca mereu este acolo pentru noi, pacienții, când îi dăm mesaj și îi cerem părerea este extraordinar. Vă mulțumesc pentru tot ❤️
Citește tot textul
Când totul părea ca nu mai are rezolvarea a apărut în viata mea,acest OM minunat -Mihaela Nikolic Ca orice început a fost foarte greu,găteam și plângeam (în prima săptămână),dar văzând ca a... Când totul părea ca nu mai are rezolvarea a apărut în viata mea,acest OM minunat -Mihaela Nikolic Ca orice început a fost foarte greu,găteam și plângeam (în prima săptămână),dar văzând ca apar rezultatele ,am continuat sa gătesc și să zâmbesc! Am descoperit ca a te alimenta corect și sănătos îți poți recăpăta încrederea în tine ,poți sa te privești în oglinda și sa spui "DA,MERITA"! Am slăbit "frumos",în timp,cu echilibru ,răbdare, carnea "sta" frumos așezată, am întinerit (fizic)! Acum gătesc sanatos si cu bucurie pentru întreaga familie pe baza a ceea ce am fost îndrumata și învățată!
Citește tot textul
Recomand pe doamna Mihaela Nikolic, am avut rezultate foarte frumoase cu fata de 9 ani, in decurs de 6 luni a slăbit 10 kg, a devenit un copil mult mai energic, meniurile alese au inclus și ... Recomand pe doamna Mihaela Nikolic, am avut rezultate foarte frumoase cu fata de 9 ani, in decurs de 6 luni a slăbit 10 kg, a devenit un copil mult mai energic, meniurile alese au inclus și alimentele preferate de copil, iar discuțiile dânsei cu copilul au însemnat mult în acest demers. Chiar și acum, meniurile pe care le avem în familie sunt echilibrate, cu mesele la ore fixe și cantitățile adaptate pentru fiecare dintre copii, conform vârstei lor. Vă mulțumim mult pentru tot ce ne-ați învățat! 🤗🫶🤩
Citește tot textul
Sidonya Popescu
Sidonya Popescu

15 august 2024

Seriozitate, disponibilitate, o colaborare la superlativ cu un om minunat, un nutritionist de exceptie. D-na Mihaela Nikolic, psiholog, nutritionist, dietetician m-a ajutat sa-mi reduc trat... Seriozitate, disponibilitate, o colaborare la superlativ cu un om minunat, un nutritionist de exceptie. D-na Mihaela Nikolic, psiholog, nutritionist, dietetician m-a ajutat sa-mi reduc tratamentul cardiologic, m-a ajutat sa-mi aduc la normal toate analizele medicale si nu in ultimul rand, m-a ajutat sa-mi reglez greutatea, intr-un mod foarte practic, fara sa ma infometez. Mi-a personalizat meniurile asfel incat mi-am schimbat stilul de viata intr-unul sanatos. Am realizat cat de important este sa urmezi un astfel de stil alimentar, nu doar pentru a pierde acele kilograme in plus ci si pentru propria sanatate. Dietele contin diverse mancaruri foarte bune, gustoase si destule. Va recomand cu mult drag si va multumesc pentru ajutor si pentru implicarea avuta. V. F.
Citește tot textul
Citește toate recenziile

Experiență bazată pe știință.
Abordare ghidată de empatie.

Sunt psiholog clinician și nutriționist dietetician, specializată în sprijinul persoanelor care se confruntă cu afecțiuni cronice (diabet, cancer, boli renale), dificultăți legate de greutate sau dezechilibre emoționale.

Abordarea mea este integrată și empatică — lucrez cu oameni, nu cu diagnostice. În cabinet sau în colaborare cu spitale din Iași, creez spații sigure și planuri personalizate, adaptate nevoilor reale ale fiecărei persoane.

Împreună găsim soluții potrivite pentru tine

Lucrez cu oameni care se confruntă cu provocări precum boli cronice, greutate în exces sau dezechilibru emoțional. Îți ofer sprijin personalizat pentru a te simți din nou în controlul propriei sănătăți fizice și emoționale.

Simți că ai nevoie de sprijin?
Începem cu o discuție gratuită de 15 minute.

Această sesiune gratuită de 15 minute este o oportunitate fără obligații de a ne cunoaște, de a înțelege cu ce te confrunți și de a vedea dacă rezonezi cu abordarea mea. Este un prim pas blând, care îți oferă spațiu să întrebi, să exprimi și să decizi în ritmul tău dacă vrei să lucrăm împreună.